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Angstfrei durchs Leben steuern

So viele Gedanken gehen jedem von uns täglich durch den Kopf und hindern uns am „Dasein“.

Wir sitzen dabei im Heimkino aus Vergangenheit und Zukunft. Bewerten dabei alles und jeden, inklusive uns Selbst.

In solch einem „Daseins-Zustand“ sind wir weder da, geschweige denn frei.

In der Dasein Academy begleiten wir Sie, sich endlich selbst zu spüren. Sich selbst spüren, lässt Sie eine andere Realität erschaffen.

Eine Realität, in der Sie selbstbewusst und frei von Ängsten und Sorgen Ihr Leben gestalten. Mutig und im Wissen um Ihre Einzigartigkeit. Der Weg dahin gleicht einer Abenteuerreise, in der Sie all das, was Sie bisher über sich, andere und die Welt gedacht haben, aus Ihrem Verstand werfen.

Glaubenssätze und Überzeugungen werden dabei nicht transformiert, indem Sie von einem bewertenden Negativ auf Positiv umgepolt, sondern mit Hilfe Ihres genialen Verstands gelöscht werden.

 

Wir begleiten Sie in Ihr freies Dasein über unterschiedliche Online Formate und Live Seminare. Über Blogs, Newsletter, Videos und Podcasts.

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über mich

Martin Juch – Jahrgang 1959. Seit 20 Jahren arbeite ich als selbstständiger Körpertherapeut in Wien. Ich begleite Menschen aus körperlichen Schmerzen, Lebenskrisen, Panikattacken und Burn Out Symptomen. Ich verbinde somatische und psychische Beschwerden immer mit bestehenden Denkmustern. Sind die Denkblockaden aufgehoben verschwinden auch die Beschwerden.

Heute begleite ich mehrheitlich Menschen als Mental Coach in meinen Webinaren. Mehrmals im Jahr biete ich für Einzelreisende oder Gruppen mehrtägige Mind Ausflüge inkl. Körper- und Atemarbeit an.

Neben meiner Praxistätigkeit …

 
 

ANGEBOTE

Sämtliche Video Tutorials, Live Seminare auf Facebook und YouTube, Podcasts, Blog und Newsletter stehen kostenlos zur freien Verfügung. Es steht Ihnen frei, es zu vervielfältigen, zu deuten und zu missdeuten. Es besteht kein Copyright. Sie dürfen damit machen, was Sie wollen.

Kostenpflichtig sind meine Online Seminare und meine mehrtägigen Live Seminare, in denen ich u.a. Ihre Schmerzen und Beschwerden körpertherapeutisch behandle.

DASEIN ACADEMY Online

ENDLICH SELBSTBEWUSST

Dauer:

- Coaching: 3 Einheiten à 1,5 Stunden im Abstand von einer Woche mit Martin Juch

- Frei atmen: 1 Einheit à 1 Stunde mit Anna Kargl

 

Maximal 8 TeilnehmerInnen

 

Inhalt:

Ich gehe individuell auf Ihre Anliegen ein und wir besprechen, wie Ihr bisheriges Bild von Ihnen, Sie daran hindert sich Ihres einzigartigen wunderbaren Selbst bewusst zu sein. Wie Ihre Sozialisierung Ihnen an der Wahrnehmung Ihres Selbstwertes sowie Ihrer Selbstliebe im Wege steht.

Wir beschäftigen uns mit Fragen, was ich mit bzw. aus meinem Leben mache. Darf ich aus meinem Beruf aussteigen und etwas Neues beginnen? Kann ich mein Selbst überhaupt optimieren? Kann mir das Außen überhaupt Sicherheit für meine Entscheidungen geben?  Wir orientieren uns an den täglichen Herausforderungen und machen uns gemeinsam auf dem Weg, wie Sie sich frei denken können. Zahlreiche Anregungen und Übungen unterstützen Sie, sich von Ihren bisherigen Überzeugungen, Bewertungen und Vergleichen, zu verabschieden.

 PREIS

€ 148,- für alle 4 Einheiten

DASEIN ACADEMY Online

ANGstfrei leben

Dauer:

- Coaching: 3 Einheiten à 1,5 Stunden im Abstand von einer Woche mit Martin Juch

- Frei atmen: 1 Einheit à 1 Stunde mit Anna Kargl

 

Maximal 8 TeilnehmerInnen

 

Inhalt:

Ich gehe individuell auf Ihre Anliegen ein und wir besprechen, wie es zu Ihren Ängsten und Sorgen gekommen ist. Ängste sind ein mentales Konstrukt - anerzogen und antrainiert. Wir lassen uns Ängste und Sorgen einreden und denken uns sorgenvolle Szenarien für die Zukunft aus.

Anschließend sind wir verwundert, dass wir über psychosomatische Beschwerden bis hin zu Panikattacken klagen.

Zahlreiche Anregungen und Übungen unterstützen Sie, sich von Ihren Ängsten zu lösen. Ebenso zeige ich Ihnen, wie Sie sich selbst massieren können, um die Angstspannungen zu lösen und um wieder einen ruhigen, erholsamen Schlaf zu genießen. Spezielle Atemübungen lassen Sie frei durchatmen.

    

 PREIS

€ 148,- für alle 4 Einheiten

DASEIN ACADEMY Online
 
Jahreskurs

 

Dauer:

- Coaching: 10 Einheiten à 2 Stunden im Abstand von 4 Wochen (exkl. Juli und August) plus 1 Einzelgespräch für jede*n TeilnehmerIn à 1 Stunde mit Martin Juch

- Frei atmen: 3 Einheiten à 1 Stunde mit Anna Kargl

 

Maximal 10 TeilnehmerInnen

 

Inhalt: 

Wir sprechen über

- Den Menschen und das Sein/Selbst. Also das ICH BIN. Wie hängt beides miteinander zusammen und welches sind ihre Charakteristika.

- Das Ego, seine Interessen und weshalb es sich nicht tilgen lässt.

- Die Fallen von Spiritualität und Erleuchtung.

- Alles um das Thema Selbst und was ihm im Wege steht.

- Das Wesen von Glaubenssätzen und wieso negative als auch positive Sätze einer Bewertung unterliegen.

- Was bedeutet es, bewertungsfrei zu leben und nichts miteinander zu vergleichen.

- Gibt es Möglichkeiten angst- und sorgenfrei zu leben. Sich zu trauen, dass zu leben, was Sie spüren. Ihre Träume, Ihre Talente.

- Sich nie mehr zu ärgern, geschweige wütend zu sein. Keine Eifersucht und kein Neid.

- Schuld und Sühnekultur und wie sie uns klein hält.

- Wie Realität entsteht und wie ich Realität verändern kann - ohne fremde Hilfe.

- Die TeilnehmerInnen können sich bei Fragen, die zwischen den Online Stunden auftauchen, per Email an Martin Juch wenden.

Wir erkunden, wie unser Denken uns eine Illusion vorspielt und wir sprechen darüber, was es beutet sich aus der Abhängigkeit unseres emotionalisierten Denkens zu bewegen. In dem Jahreskurs geht es um einen fundamentalen Paradigmenwechsel, den Sie mit Hilfe Ihres Verstands vollbringen können. Eine Abenteuerreise, auf der Sie alle Dogmen und Überzeugungen, alle Erwartungen und Glaubenssätze hinterfragen bzw. „hinterdenken“. Ein Weg, der Sie auf überraschende Art und Weise neu sehen lässt. Es gibt Empfehlungen zu ausgesuchter Sekundärliteratur, sowie Übungen, die großartigen mentalen Möglichkeiten des Verstandes auszuprobieren. Des Weiteren Anleitungen zur Selbstmassage sowie ein Atemtraining, welches Sie in den natürlichen Fluss der Atmung zurückbringt.

PREIS

€ 1.270,- für das gesamte Jahr

DASEIN ACADEMY Online

1:1 Gespräch

Dauer:

- Coaching 1,5 Stunden mit Martin Juch

Wir sprechen alleine über all die beruflichen und privaten Themen, die Sie beschäftigen. Oft haben wir das Gefühl, mit uns stimmt etwas nicht, dabei kann ich Ihnen versichern - ohne Sie zu kennen - das alles mit Ihnen stimmt. Ihre Erziehung, die Ihnen mal gesagt hat, wie Sie sein sollen und sich zu verhalten haben, hat Sie vergessen lassen, wer Sie wahrhaftig sind und wie einzigartig. So legen wir uns mit der Zeit Masken an, die uns vergessen lassen, wer wir sind und was wir in diesem Leben wirklich wollen. Unsere Aufgabe ist es nicht, gemäß den äußeren Erwartungen zu funktionieren. 

Wie schrieb Hermann Hesse schon sehr treffend:

WER NICHT IN DIESE WELT PASST, IST NAH DRAN SICH SELBST ZU FINDEN

 
PREIS

€  (inkl. MwST.)

DASEIN ACADEMY LIVE

5 tagesseminar

Dauer:

5 Tage
 

Mehr Infos coming soon

    

   
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EINDRÜCKE

Hier beschreiben drei meiner Klienten ihre Erfahrungen. Alle drei, die den Weg in ihre persönliche Freiheit beschreiben, sind von mir noch körper- und atemtherapeutisch behandelt worden. Da ich heute vorwiegend Online arbeite, empfehle ich, Massagen oder Physiotherapie zu nehmen, um die im Körper befindlichen Anspannungen manuell zu lösen. Der weitere Weg, um in die Freiheit, Gelassenheit und Schmerzfreiheit zu kommen, führt über Ihren Verstand. Er ist in der Lage bestehende Muster, Vorstellungen und Überzeugungen zu durchtrennen.
Sich von den Bildern der Selbstlüge zu trennen, ist immer mit inneren
Schmerzen verbunden.

Anna

Opernsängerin

 

Symptome:
Minderwertigkeitsgefühle, Lustlosigkeit wechselt mit Energieschüben, Rücken- und Magenschmerzen, immer wieder auftretende leichte Panikattacken.

Allgemein:
Ich hasste es immer verglichen und bewertet zu werden. Habe jedoch einen künstlerischen Beruf gewählt, der sehr stark davon geprägt ist. Ich empfand alles als Drill und Anpassung. Glaubte Durchhalten zu müssen.

Weg in die Freiheit:
Der Prozess alles zu hinterfragen, war zu Beginn schmerzhaft. Das Gewohnte kannte ich, das Neue war mir unbekannt. Raus aus der emotionalen Abhängigkeit und des Kampfes. Ich erkannte meine Wünsche, Ängste und Sorgen als irreal an. Ich lernte meine Verhaltensmuster zu erkennen und gab nach und nach die Kontrolle auf. Ließ die Dinge geschehen ohne einen Widerstand aufzubauen und nahm alles an, was kam. Ich begann mich selbst zu spüren und ich übernahm Verantwortung für mein Leben. Heute bin ich schmerzfrei und gehe meinen Weg. Ich weiß nicht mehr, ob es der Richtige ist. Es ist meiner – nicht vergleichbar.

Ernst

Vorstand

Symptome:
Kreuzschmerzen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Ungeduld.

Allgemein:
Ich glaubte für alles verantwortlich zu sein. Besser zu sein, als die anderen, die aus meiner Sicht alle unfähig waren. Ich gab alles vor und kontrollierte jedes Detail. Mein altes Selbstbild in Frage zu stellen war Beides. Schmerzhaft und befreiend. Ich lernte mich neu kennen, indem ich meine alten Überzeugungen in Frage stellte. Mein Kampf, es allen beweisen zu müssen, habe ich beendet und somit brauche ich nicht mehr alles kontrollieren.

Weg in die Freiheit:
Herr Koj meinte immer: Durch den Schmerz aus dem Schmerz. Das kann ich nur unterschreiben. Nach drei Behandlungen waren meine Rückenschmerzen jedoch verschwunden. Meine Arbeit begann, als ich mein angebliches Selbstbild zu hinterfragen begann. Ich war davon überzeugt zu wissen, wo es lang geht. Als Vorstand glaubte ich zu wissen, wie alles zu funktionieren hat. Der Kapitän, der die Richtung vorgibt. Zu Beginn, war es irritierend für mich, das alles aufzugeben. Heute bin ich froh, diesen Weg gegangen zu sein. Ich fühle mich freier und gleichzeitig dankbar für alles, was ich erlebe.

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Sonja

Unternehmerin


Weg in die Freiheit:

Vor meiner Panik Attacke, hörte ich bereits des Öfteren davon, dass es so etwas gibt, konnte mir jedoch nicht im Geringsten etwas darunter vorstellen.
Schon gar nicht, dass mich so „etwas“ je treffen könne. Man kann es sich nicht vorstellen, solange man eine solche noch nie erlebt hat.

Bei mir begann es mit einem Druckschmerz in der Magengegend. Der Schmerz war so, als hätte ich einen Schlag erhalten und „zog“ sich nach Oben in den Bereich des Brustbeins. Hatte dabei so einen „Kloss“ im Hals.

 

Es folgte nach kurzer Zeit enorme Übelkeit mit darauffolgenden Erbrechen, Zittern und einem Gefühl als würde ich innerlich vibrieren. Mein Pulsschlag erhöhte sich enorm, mein Herz begann zu rasen. Zeitweise hatte ich das Gefühl, mein Herz schlage im Hals.

Dazu kam nun Atemnot. So stark, dass ich meinte ersticken zu müssen. Ich ging ins Freie, in der Meinung, damit würde sich mein Zustand bessern. Frische Luft, dann wird ...

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VIDEOS

Regelmäßig neue Videos zu Mental Coaching und vielen weiteren Themen auf dem dasein academy Youtube Kanal:

 

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MARTIN JUCHS BUCH

‘Ich bin dann mal so frei’ erscheint im Herbst 2021.

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“Ich bin dann mal so frei”, bedeutet, sich aus der bestehenden Normalität zu verabschieden. Sobald Sie sich von allen Erwartungen, jeglicher Angst und Sorge „frei- gedacht“ haben, tritt Ihr Selbst zum Vorschein. Ihre Einzigartigkeit, Ihre wahre Größe! Sie wandeln dann selbstsicher durch das Leben. Stellen sich nicht mehr in Frage und hören auf, sich zu kritisieren. Löse ich mich von meinen Glaubenssätzen, fällt das Ego, welches ängstlich und leicht manipulierbar ist, in sich zusammen. Die Grundlage unseres Seins, das Bewusstsein, lenkt Sie anschließend mit Hilfe des Verstands durch das Leben. Es ist so, als ob eine gewaltige Mauer in sich zusammenfällt, die Sie vom frei sein trennte. Bevor diese Freiheit in der Welt sichtbar werden kann, hat sie in Ihrem Kopf stattzufinden. Sind Sie bereit sich neu zu denken? 

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